Спондилоартроз — название страшное, но бояться не стоит. Сейчас объясню, что это такое и что с этим делать, без паники и беготни по десяти врачам.
Что это такое
Спондилоартроз (его ещё называют фасеточным синдромом) — это хроническое дегенеративное поражение межпозвонковых суставов, то есть их постепенный износ. В процесс вовлекаются хрящи, костная ткань, связки и мышцы. Чаще всего страдает пояснично-крестцовый отдел, реже — шейный и грудной.
Почему возникает боль
Механизм простой: хрящ постепенно разрушается, из-за этого костные поверхности начинают тереться друг о друга. В ответ образуются остеофиты — костные «шипы», которые раздражают нервные корешки и вызывают мышечный спазм. Отсюда и боль.
Спондилоартроз — это не приговор. Это сигнал, что суставам позвоночника нужна разгрузка и грамотная работа, а не паника.
Симптомы
При поражении пояснично-крестцового отдела это обычно:
- ноющая боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах и поворотах;
- утренняя скованность, которая держится до часа;
- боль, отдающая в ягодицу и бедро;
- иногда — онемение стоп и слабость в ногах.
Причины и факторы риска
- возрастные изменения, чаще после 45–50 лет;
- травмы и перегрузки позвоночника — спорт или тяжёлый физический труд;
- лишний вес, нарушение осанки, плоскостопие;
- сопутствующие болезни: остеохондроз, ревматоидный артрит, сахарный диабет.
Что делать
Лечение направлено на то, чтобы снять боль, разгрузить поражённые суставы и убрать мышечный спазм. Помогают мягкие мануальные техники, грамотно подобранное ЛФК для укрепления мышечного корсета, контроль веса и осанки. Важно не «лечить всё подряд», а сначала поставить диагноз. На приёме разберём вашу ситуацию и составим план.
Принимаю в Щукино (ст. м. Щукинская), СЗАО Москвы — удобно жителям Щукино, Строгино, Тушино.
Часто задаваемые вопросы
Спондилоартроз и фасеточный синдром — это одно и то же?
Да, это названия одного состояния — износа межпозвонковых (фасеточных) суставов с болью, чаще в пояснице, и утренней скованностью.
Спондилоартроз лечится?
Полностью «отменить» износ нельзя, но боль и скованность хорошо берутся под контроль: разгрузка суставов, мягкие техники, ЛФК для мышечного корсета, контроль веса и осанки. Качество жизни возвращается.
Можно ли при спондилоартрозе к мануальному терапевту?
Да, в большинстве случаев — мягкие техники снимают спазм и боль, а упражнения укрепляют мышцы вокруг позвоночника. Идти стоит с диагнозом. Приём — Щукино, СЗАО Москвы.