Статьи

Пишу чтобы разобраться

28 статей

Почему стреляет в ногу? Разбор ишиаса

Седалищный нерв — самый длинный «кабель» в организме. Когда его пережимает, начинаются прострелы, жжение и онемение. Разбираем причины и что делать.

Почему 8 часов за столом разрушают поясницу, и 5 упражнений, которые можно делать прямо в офисе. Объясняет мануальный терапевт с 12-летним стажем.

Простыми словами

Поясница — самый нагруженный отдел позвоночника.