Пишу чтобы разобраться
Мануальный массаж: сколько нужно сеансов, чтобы прошла боль
«Сколько сеансов мне нужно?» — один из первых вопросов на приёме. Честный ответ мануального терапевта: от чего это зависит и почему одного раза почти всегда мало.
Мануальный массаж — что это и кому он нужен
«Мануальный массаж» ищут тысячи людей, но отдельного метода с таким названием не существует. В этой статье расскажу, чем обычный массаж отличается от мануальной терапии и что выбрать под вашу проблему.
Спондилоартроз (фасеточный синдром): симптомы и лечение
Страшное название, но паниковать не стоит. Спондилоартроз — это износ межпозвонковых суставов. Откуда берётся боль, какие симптомы и что с этим делать — без беготни по врачам.
Мануальная терапия при беременности: безопасно или нет?
Растущий живот — это радость и серьёзная нагрузка на спину и таз. Можно ли будущей маме к мануальному терапевту? Да — но только мягкие техники. Разбираем, какие и зачем.
Массаж или мануальная терапия: в чём разница и что выбрать
«Вы прекрасный массажист!» — «Спасибо, но я мануальный терапевт». Это не одно и то же. Объясняю разницу простыми словами и помогаю понять, что нужно именно вам.
Немеют пальцы и болит запястье: туннельный синдром
По ночам немеет рука, покалывают пальцы, слабеет хват, а виновата работа за компьютером? Похоже на синдром запястного (карпального) канала. Симптомы, причины и что делать.
Застывшее плечо (капсулит): когда рука не поднимается и болит
Плечо постепенно перестаёт двигаться, болит по ночам, руку не завести за спину и не поднять. Это капсулит — «замороженное плечо». Стадии, причины и как восстановиться.
Щёлкает челюсть и болит голова — это не совпадение
Челюсть щёлкает при зевке или жевании, а следом ноет висок и затылок? Это две стороны одной проблемы — дисфункции ВНЧС. Почему так и что делать.
Мануальная терапия или остеопатия — что выбрать?
Два подхода к лечению тела руками. Чем отличаются, когда эффективнее один, а когда другой. Полное сравнение от врача.
Артроз плеча 4 степени — восстановление без операции
Три врача сказали «только замена сустава». Через 7 месяцев мануальной терапии — полная амплитуда движений. Реальный случай из практики.
Болит спина? Причина может быть в животе
Висцеральная терапия доказывает: здоровье спины зависит от печени, почек и кишечника. Два реальных случая из практики.
Почему стреляет в ногу? Разбор ишиаса
Седалищный нерв — самый длинный «кабель» в организме. Когда его пережимает, начинаются прострелы, жжение и онемение. Разбираем причины и что делать.