Мануальный терапевт для района Хорошёво-Мнёвники
Хорошёво-Мнёвники граничит с Щукино — по сути соседний район. От Октябрьского Поля или Полежаевской до кабинета минут десять.
Как добраться
Районы стоят вплотную друг к другу, так что вариантов много: на метро от Октябрьского Поля до Щукинской это одна остановка по фиолетовой линии, от Полежаевской чуть дальше. На машине дорога тоже короткая. Практически это означает, что приехать можно даже в будний вечер после работы, не выкраивая под поездку полдня.
С чем чаще всего приходят из района Хорошёво-Мнёвники
Район активно застраивается, сюда много кто переехал в последние годы — и это отражается в жалобах. Классика Мнёвников: спину прихватило во время переезда или ремонта, после того как в одиночку двигали шкаф или таскали мешки со смесью. Такие прострелы приходят острыми и внезапными. Вторая группа — молодые родители с болью в пояснице и запястьях от постоянного ношения ребёнка на руках.
Что я советую в таких случаях
Острый прострел важно не «вылежать» неделю в постели: длительная неподвижность при боли в спине сегодня считается скорее вредной, мышцы за это время слабеют. Но и геройствовать не нужно. Правильный порядок — снять острую фазу, найти причину и постепенно вернуть движение. Обычно на это уходит три-четыре встречи.
Что именно нужно вам — мануальная терапия, ЛФК или сначала обследование — определим на диагностике. Стоимость приёма — на странице цен.
Разборы по этим проблемам
Частые вопросы жителей района
Прострелило поясницу во время ремонта — что делать до приёма?
Не грейте и не пытайтесь «размять» силой. Примите удобное положение, при котором боль меньше, ограничьте нагрузку, но не ложитесь на неделю. И запишитесь: чем раньше снимем острую фазу, тем короче восстановление.
Далеко ли из Хорошёво-Мнёвников?
Нет, это соседний район. От Октябрьского Поля до Щукинской — одна остановка по фиолетовой линии, на машине примерно столько же по времени.
Болит спина от постоянного ношения ребёнка — это лечится?
Да, и довольно быстро. Обычно проблема в перекосе: ребёнка носят на одной стороне, и нагрузка распределяется неравномерно. Уберём зажим и покажу, как носить и поднимать без вреда для спины.
Другие районы СЗАО
Приём в Щукино (м. Щукинская), СЗАО. Свободные окна видно сразу при онлайн-записи.
Выбрать время →